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Je vous dis tout sur mon programme pour perdre du poids et rester à votre poids de forme. Alimentation, activité physique et émotions pour une prise en charge globale… qui deviendra un nouveau mode de vie, plus sain.
🌟1 ère règle: TOUTES LES CALORIES NE SE VALENT PAS
🌟2ème règle: DU SPORT ASSOCIANT MUSCULATION ET ENDURANCE
🌟3ème règle: GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS
En utilisant ces 3 règles, mon coaching nutritionnel, mon programme sportif et mon suivi personnalisé, vous avez la garantie de maintenir à vie votre poids de forme. Qui plus est sans vous priver et en optimisant vos niveaux d'énergie et de stress.
SARAH-MAY COHEN